南瓜營養價值高,愛吃的人千萬注意,不能亂吃,尤其是和它一起

By 养生小能手 -

南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用,不過吃南瓜有禁忌,下面盤點了幾個吃南瓜的禁忌,大家趕緊去看看瞭解下吧。選購南瓜時,相同體積的南瓜宜選重量較重,且外形完整、表面無黑點者。煮南瓜時,因外皮含有大量營養,不宜削皮,這樣做同時還可以在南瓜煮得過爛時,保持其口感。煮前如局部表皮有潰爛或切開後有酒精味兒,則應先切掉再烹調。

在生活中很多人都非常喜歡吃南瓜,把南瓜去壤之後,便可以做成各種各樣香甜的美食了。

南瓜餅風味十足,南瓜粥也是香甜可口,南瓜中含有著很多對人體健康有幫助的成分,譬如說南瓜中有著高質量的胡蘿蔔素。很多現代人因為工作性質的原因,所以不得不長期盯著電腦,而多吃南瓜就可以起到保護視網膜的作用,可以緩解因為長期工作而帶來的視疲勞。而很多愛美的女士,平時也喜歡光顧美妝店去購買各種各樣的護膚用品,但殊不知南瓜中也含有著豐富的維生素C。

如果保持著食用南瓜的習慣,皮膚也是會變得水潤光澤的,而其實還有一些呼吸道疾病,也會讓人覺得相當頭痛,那就是哮喘和支氣管炎,有的時候喘不過氣來,也還是很容易引起一些危險狀況的,但是小編在這裡其實可以告訴大家,這些疾病是可以進行週期性的調養的,平時大家可以多喝一些南瓜粥。就能促進呼吸道功能的運作,緩解哮喘和支氣管帶來的危害了,而南瓜其實在食用的時候,也是有著很多禁忌的。

譬如說南瓜不能和菠菜一起食用,會互相破壞對方的營養元素,南瓜也不能和紅薯一起食用,因為會引起消化道的不適,導致腸胃脹氣不舒服。今天關於南瓜怎麼吃這個話題就講到這裡,希望大家可以記住以上所講的知識點,在生活當中做到活學活用哦!

南瓜原產墨西哥到中美洲一帶,世界各地普遍栽培。我國是世界上南瓜產量第二大國,兼有原料充足、勞動力廉價等諸多優勢,具有佔領國際市場的能力。那麼南瓜幾月份播種?什麼時間種植最好?種植方法有哪些?畝產量一般是多少呢?具體整理如下:

一般來說南瓜從出苗到開花得用一個多月的時間,春季時的種植時間為1月到3月,而秋季的種植時間為7月到8月。在這裡要提醒下想種植南瓜的朋友們,南瓜根系發達,對土質要求不嚴,但它在生長期喜肥,需要科學合理的田間管理,才能達到優質豐產的目的。

南瓜種植放法

1.整地、施肥、鋪膜:印度瓜產量高,肥水需求量大,應在沙壤土中種植為宜。前茬以豆、薯類、玉米為好,不宜選重茬瓜地種植。整地作畦,寬4米,長度視種植植株而定。播種前20天整地,種植行應稍高於莖蔓,匍匐行2至3釐米。這樣做是為了中後期

追肥澆水時,不澆瓜和莖蔓,以防爛瓜。畝施優質農家肥4000至5000公斤,復合肥10至15公斤。施肥深夜15至20釐米,宜寬不宜深,寬度以點穴半徑50釐米為宜。最好開溝施入以加大根系收面積,不宜穴施。底肥施好後,鋪地膜地膜寬50釐米,長視播種量而定。播種前7至10天鋪膜,四周壓嚴密封。

2.激素理:為了促進種子早發芽、生長壯和產量高,播種前要用ABT4號增產靈20ppm浸種4小時。浸後用清水淘洗淨,放入容器同內催芽,溫度20℃至25℃,上覆濕沙布。每天淘洗一次,待種子裂嘴後點播。

3.適時播種:北方在穀雨後、南方在清明進行播種,每穴1至2粒,點播。播時用木棍紮深2至3釐米的孔,株距米,畝種300至500株。播後將孔穴用細濕土封嚴。北方寒冷地區可搭拱棚,棚高30至40釐米,寬50至60釐米,以防霜害。霜期過後揭膜。播種後要經常檢查,防止日灼燒苗。

4.管理:印度南瓜以主蔓結瓜為主,根瓜不留。在距根部2米以上,或在10至12對葉片處留瓜1至2個。如求單瓜個大,最好留1個。如求籽多,瓜多,可選留2至3個。當所留瓜坐穩後,其餘瓜一律摘除。留瓜後主蔓生長到10至12片葉時切頭,蔓保留4米左右,瓜前多留葉片,以增加營養面積,側蔓一律抹除。壓蔓印度南瓜生長旺盛,曼長葉大,為防止風卷折秧、增加根系生長、促進瓜體增大,應隨蔓的生長進行壓蔓,埋土3至5釐米。在結瓜處可壓成弓形,使瓜增重。

陽臺上的南瓜

其次想說在陽臺上種植南瓜也是可行的,因為不需要太苛刻的土壤,所以在陽臺上只要我們管理好,也是會生長出很好的南瓜的。在陽台種植南瓜的朋友需要注意的是開花期管理,因為南瓜在開花期間,是要傳粉的,若不傳粉是不會結果的,南瓜的花是單性花,帶小瓜的是雌花,不帶小瓜的是雄花,雌雄同株,傳粉要在雌雄花同時盛開的時候進行。

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