每天按按手的這裡,頸椎病好了、便秘好了、眼神好了、皮膚也好了,快快學起來

By wuzhengdan -

人的手上有著非常複雜的穴位,平時多按一按這些穴位,就有防治疾病、保持健康的作用。

學一學這幾個手部按摩的小技巧吧!每天按按手,健康舒適天天有!

1、治 療 頸 椎 病

現代人經常坐在桌前一坐就是很長時間,很容易得頸椎病,哪怕還沒有到病變的程度,脖子不舒服也是常態。
頸椎病對人的健康危害很大,可能帶來80多種不適的癥狀,但其實我們只要拉一拉自己的大拇指,就能預防頸椎病了。

拉大拇指要像這樣,拉中有牽,牽中有捏,捏中有揉。

除此之外,拇指還主胃經,可以幫助控製抑鬱、焦慮、易怒。
因此,如果您遇到腹痛、頭痛、皮膚問題,或是感到情緒壓抑,只要按一下大拇指就行。

2、治 療 便 秘

便秘也是現在的人經常得的一種病症了,發作起來寢食難安,非常難受。
但只要按壓一下手掌心的位置,就能預防便秘。
掌心是大腸經的所在,可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣,減緩不適的癥狀。

按摩掌心可以採用這種撥刮的方式,依次進行按摩,按摩的力氣要大一點,按摩到掌心溫暖就可。

3、舒 緩 四 肢

忙了一天了,感覺身體特別累,提不起精神和力氣。
其實,花幾分鐘這樣做一下手部按摩,就會好得多了!

首先,使用拇指和食指的外側擠壓每根手指和拇指,從下到上,每個手指做2-3次。
再使用拇指和食指的外邊緣,一個接一個地握住每個手指和拇指的底部,然後快速向下拉向尖端,每個手指做2-3次。
你就會感覺舒服了很多!

4、治 療 胃 病

應酬不可避免,所以難免胃部不適。
正是因為胃病實在太常見了,所以人體中對胃部進行治療的「大葯」也非常容易找得到,就在我們的手上。

多按壓一下掌心肉下方胃經彙集的地方,此處的經絡主管大腸、胃部、十二指腸等消化係統,把這兒捋順了,消化自然就順了。

5、治療咳嗽、支氣管炎、哮喘

治療咳嗽、支氣管炎等疾病,在消炎之外還需要補氣,怎麼補氣?需要補腎氣,就是按摩手上手掌下部這個位置,就是腎上腺反射區的位置。

如果是自己一個人按摩,可以採取這種用點式按摩的方式,把腎經、大腸經等位置都按摩到,就能讓你逐步覺得呼吸改善、輕鬆起來。

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